TEEMA

Teematunti on showtanssitunti, jossa yksi teema jatkuu 4-6 viikon ajan. Koreografiaa jatketaan eteenpäin viikoittain, joten jatkuva läsnäolo on suositeltavaa. Tunti sopii tanssia jo jonkin verran harrastaneille nuorille ja aikuisille. Kevään alussa teemana olli Bollywood. 23.2 aloitetaan uusi teema ja siirrytään Irinan musiikin siivittämään showsarjaan.

UUTTA!!! Afrofusion

Afrofusion tunnilla perinteiset afrikkalaiset tanssit yhdistetään moderniin ja nykytanssiin sekä tutustutaan erlaisiin perinteisiin rytmeihin aidon afrikkalaisen musiikin tahdittamana madagaskarilaisen opettajan johdolla. Tunti on täynnä energiaa, itseilmaisua ja ennenkaikkea hauskanpitoa.

UUTTA!!! MTV-Videodance

Energinen tunti, jossa voi kokea tämän päivän tanssitrendit. MTV:stä tuttu tanssityyli. MTV Videodance-tunnilla keskitytään tanssimiseen. Tällä tunnilla tekniikkaa painotetaan show-tuntia vähemmän. Tanssisarjoissa voidaan yhdistellä eri tyylejä: Tuttuja muuveja musavideoista, showtanssia, hip hoppia, jazzia. Musiikkina soi tämän päivän pop

Reggaeton

Tämän hetken suosituin yökerhotanssi latinalaisessa Amerikassa. Reggaeton on erittäin monipuolinen ja seksikäs soolotanssi, joka on saanut vaikutteita eri tanssilajeista, mm. afrotansseista, hip hopista sekä Karibian ja Etelä-Amerikan perinteisistä tanssityyleistä. Sensuelleissa reggaetonliikkeissä pääsee käyttämään koko vartaloa, erityisesti lantiota.

Dance 7-9v, 10-13v ja yli 14v

Dance-tunnilla on tanssin iloa ja musiikkina uusimpia ja suosituimpia MTV:n hittejä. Koreografioita "tämän päivän muuveihin". Vaikutteita haetaan suosituista tanssityyleistä mm. Disco, Jazz, Street, HipHop... Tunnilla myös perustanssitekniikkaharjoituksia lattian poikki, omien ideoiden kokeilemista ryhmissä sekä erilaisia ohjattuja koreografioita. Tunneilla opetellaan myös huolehtimaan omasta kehosta liikuntaharjoittein ja venyttelyin.

Dance 3-4v ja 5-6v

Lasten tanssitunneilla liikkuminen on hauskaa, kehittävää ja innostavaa. Liikkeet tapahtuvat lasten ehdoilla. Tunneilla otetaan jokainen lapsi huomioon. Tunnin tavoitteena on kehittää lapsen motoriikkaa, tasapainoa, rytmiikkaa sekä oman kehon tuntemusta. Tunnilla tanssitaan erityylisten musiikkien tahtiin lastenmusiikista discoon ja poppiin.

Huom! Lasten tunneille ilmoittautuminen ensimmäisellä kerralla erikseen koska paikkoja on rajoitettu määrä.

Afrorumba

Tunnilla yhdistetään kuubalaisen afron ja kuubalaisen rumban liikeitä sekä opetellaan kyseisille tansseille ominaista ilmaisua ja vartalonkäyttöä. Kuubalaisia perinteisiä afro-tansseja ovat yoruba, congo ja arara. Ne antavat hyvän tanssipohjan kaikille muille kuubalaisille tanssilajeille. Rumballe on tyypillistä viekoittelevat liikeradat sekä katsekontaktin säilyminen tanssipartneriin. Naiset voivat ottaa tunnille mukaan leveän hameen tai huivin. Tunnilla tanssitaan yksin.

Aikuisbaletti

Aikuisbaletissa tehdään helppoja, mutta tehokkaita liikeitä lattialla ja balettitangolla. Tunnilla nautitaan tanssimisesta kauniin musiikin tahdissa. samalla kehitetään kehon ryhtiä, voimaa ja linjakkuutta. Tanssiniloa kaikille vasta-alkajista jo aiemmin tanssineisiin.

Bailatino

Hauskaa ja iloista tanssiliikuntaa, joka perustuu latinotansseihin. Mukana Samba, Cha Cha, Rumba, Pasodoble, Tango, Jive, Salsa, Mambo ja Merenque. Opettajana ihana tv:stä tuttu Bailatinon kehittäjä Sutu Markkanen.

Hip Hop

Hip Hop -tunnilla opetellaan lajin perustekniikkaa, musiikin monipuolista käyttöä ja pidetään hauskaa. Tarkoituksena oppia uutta ja saada hyvä fiilis omasta tanssimisesta.

Korkkarit

Tämä tunti on kaikille naisille, jotka haluavat osata liikkua kauniista korkeilla kengillä. Tunnilla tanssitaan korkokantakengillä. Tunnin alussa lämmitellään ilman kenkiä ja vahvistetaan jalkojen lihaksia tukemaan jalkoja kengissä. Aluksi voit ottaa tunnille mukaasi normaalit korkokengät, jotka ovat riittävän tukevat tanssimiseen ja joiden pohjat ovat puhtaat. Perusharjoitusten kautta edetään tanssimaan erilaisia latinalais- ja showtanssin pohjaavia koreografioita korkeilla kengillä. Tunti sopii hyvin niin aloittelijalle kuin edistyneemmillekin tanssijoille.

Salsa

Salsa on hauska ja menevä kuubalainen tanssi- ja musiikkilaji. Siinä yhdistyvät perinteiset kuubalaiset ja nykyaikaiset rytmit. Tavoitteena tanssiessa on , että lantion ja ylävartalon rentous yhdistyvät ja musiikin tulkinta on luontevaa. Tätä harjoitellaan askelkuvioin ja koreografioin. Vartalon käyttö on ensiarvoisen tärkeää, jota treenataankin myös jatkotunneilla. Tunnilla tanssitaan ilman paria.

ShowDance

Tunnin tavoite on antaa nuorille ja aikuisille tanssijoille mahdollisuus harjoittaa perustaitoja ja tanssitekniikkaa mukaansatempaavalla tavalla. Tunti aloitetaan alkulämmittelyllä ja tekniikkaharjoituksilla. Alkulämmittelyt pyritään pitämään useamman viikon samanlaisina, jotta liikkeisiin saadaan tehokkuutta. Lopputunnista tehdään koreografiaa, jonka avulla tutustutetaan tanssijat esiintyvään puoleen. Tanssisarja vaihtuu n. kolmen viikon välein.

Sunday Jam

Sunday jam -tunnilla on atrkoitus liikkua paljon ja pitää hauskaa! Tunnilla tutustutaan erilaisiin tanssilajeihin mukavassa ja rennossa ilmapiirissä. Tunnin päätarkoitus ei ole tekniikassa, vaan annetaan oman kehon liikkua erilaisten musiikkityylien tahdissa. Tunnilla tanssitaan mm. Fuskua, Boogie Woogieta, Tangoa, Rokkia jne.

Zumba

Tämän hetken tanssihitti maailmalta! Zumba on kaloreita kuluttava fitness-tanssitunti, joka on yhtäaikaa tehokasta, hauskaa ja mukaansatempaavaa. Zumban kantavan ajatuksena on liikunnan ilo ja liikkeiden helppous. se on sekä kehoa, että mieltä hoitavaa liikuntaa. treenatessa vuoroin latinalaisen ja kansainvälisen tanssimusiikin tahdissa arjen huolet unohtuvat. Tunnin jälkeen olet aina hyväntuulinen ja energinen. Tunnin aikana yhdistellään useita musiikki- ja tanssityylejä. Zumba sopii sekä vasta-alkajille että pidemoään liikuntaa harrastaneille. Miehet myös mukaan!